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Descripción
Beneficios principales del yodo:
Funcionamiento de la tiroides:
El yodo es necesario para que la tiroides produzca las hormonas T3 y T4, que regulan el metabolismo y muchas otras funciones corporales.
Desarrollo cerebral:
Las hormonas tiroideas, que requieren yodo para su producción, son cruciales para el desarrollo adecuado del cerebro, tanto durante el embarazo como después del nacimiento.
Crecimiento y desarrollo:
El yodo también juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo en general, incluyendo el desarrollo de huesos y músculos.
Metabolismo:
Las hormonas tiroideas ayudan a controlar el metabolismo, lo que incluye la conversión de alimentos en energía y el uso de esa energía.
Prevención de enfermedades:
La ingesta adecuada de yodo puede ayudar a prevenir enfermedades como el bocio (agrandamiento de la glándula tiroides) y el cretinismo (una anomalía física y mental causada por la deficiencia de yodo).
Salud de la piel, cabello y uñas:
El yodo también puede contribuir a una piel, cabello y uñas más saludables.
Antioxidante:
El yodo tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño.
Desinfección:
El yodo también se utiliza como antiséptico para desinfectar heridas y la piel antes de procedimientos médicos.
Importancia para mujeres embarazadas y lactantes:
El yodo es especialmente importante para las mujeres embarazadas y lactantes, ya que la deficiencia de yodo puede afectar el desarrollo fetal y el desarrollo del bebé después del nacimiento.
