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Descripción
Beneficios del colágeno y magnesio:
  • Salud de la piel:
    El colágeno es esencial para la elasticidad y la hidratación de la piel, reduciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión. 
     
  • Salud de las articulaciones:
    El colágeno ayuda a mantener la salud de los cartílagos y los tendones, mientras que el magnesio puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la artrosis. 
     
  • Función muscular:
    El magnesio es crucial para el funcionamiento normal de los músculos, ayudando a prevenir calambres y fatiga muscular. 
     
  • Regulación del sueño:
    El magnesio puede ayudar a relajarse y a mejorar la calidad del sueño. 
     
  • Otros beneficios:
    • Salud ósea: El colágeno es un componente clave de los huesos y el magnesio ayuda a la absorción del calcio. 
       
    • Protección cardiovascular: El magnesio ayuda a regular la presión arterial y el colesterol. 
       
    • Mejora de la recuperación muscular: El magnesio puede ayudar a reducir la fatiga muscular y a acelerar la recuperación después del ejercicio. 
       
Es importante tener en cuenta:
  • La cantidad de magnesio y colágeno recomendada puede variar según la edad, el sexo y la actividad física.